Разговоры о массаже – страница 87

Тут я не согласен. Носпорить не буду

А силовые на большое количество повторов? Вроде много исследований было, что они разгоняют жиросжигание на следующие сутки

хоть не скучный вечер))) а то отмалчивались они

Как можно? А в чем смысл тогда?)

Оно все разгоняет. И полезно. Просто я про процент влияния говорил. Что кухня тут 90%, а не 70

Нельзя, но если очень хочется, то можно

Я именно про заявление, что сначала худеть, потом в зал)

лс.

Ну я туда ещё вообще не ходил и тридцатку сбросил. С ними и десяток лет визуально. А вообще для новичков нужно начинать с фулбади силовой тренировки

Это как ОФП на все тело чтобы не умереть от стресса

На словах все мастера... Кто нибудь фотку засветите, как вы выглядите... С % жира

А то я в больницу попал от таких тренеров

Ждемс

Но видно

Т.е. кубиков не увидим

Так их нет. Работаю над этим

инициатива ебет инициатора

До

А я, а мне... А я на массе

Вот все так говорят)

фото гони

После

В другой раз. Ок

так и знал, что сольешься(((

Прекрасно выглядишь.

позитивный такой)

Полгода

Красавчик

огонь

Не заметила 2018)) удивилась

И я в больницу попал от тренера

у меня другой вопрос... как нажрать хотяб 10ку кг ))

Оклемался и решил кухней это победить

Проще простого

о сэнсэй научи!

Добавки употребляешь?

Если ты дрищ физиологически то это проблема

+++

Никаких проблем.

точно! вернусь с поездки обсудим про добавки! я помню

Мы не генерируем калории из воздуха... И наоборот не получается (к сожалению)

Тут просто есть больше нормы и в зале убиваться не получится

Просто нужно считать калории. И ( представте себе) даже записывать.Контролировать все нужно

Тренера найди хорошего

по поеданию пельмешек)))

А если я КамАЗ песка могу лопатой за 15 минут перекидаить, это как называется?

годен к службе в стройбате

Трудоголик?

2 солдата из стройбата заменяют экскаватор

Я серьезно. Я не знаю откуда ты. Тут в СПб есть хорошие. Готовят к соревнованиям