Работа массажиста состоит в том, чтобы чередовать отработанные движения. Они включают множество вариантов от легкой пальпации до разминания тела клиента. Всё это специалист повторяет изо дня в день, осваивая новые …
Когда позвоночник здоров, мы о нем даже не думаем. Но когда болит спина, часто невозможно ни думать ни о чем другом, ни выспаться как следует, ни нормально работать, а тем …
Стресс — это нормальная реакция организма на раздражитель. Корни стресса лежат в природе человека. Когда-то давно нашим предкам выброс гормонов буквально спасал жизнь. Например, гормон кортизол, в большом количестве попадая …
Массаж — одна из самых древних практик, помогающих сохранить и укрепить здоровье. Наряду с физическими упражнениями, водными процедурами и грамотно подобранным рационом питания, он служит инструментом для поддержания иммунитета, профилактики …
Существует ряд вопросов о массаже, которые мне задают регулярно, поэтому сегодня я постараюсь охватить наиболее часто всречающиеся из них.
Бывает ли больно во время и после массажа?
Чаще всего спрашивают, …