Начинающим всегда страшно идти на первое занятие йоги, вдруг упражнения не получатся или со стороны будут выглядеть нелепо. Кажется, что все вокруг уже все умеют, не хочется быть смешным.
На …
С детства стояние на гвоздях ассоциировалось у большинства людей с экстремальными практиками, присущими факирам и цирковым артистам. Чудачество, желание испытать человеческое тело на прочность и жажда острых ощущений — кажется, …
Восточная практика, считавшаяся экзотикой еще 15 лет назад, отлично прижилась в России, став популярнее танцев и вокала. Причин такого внимания несколько – доступность йоги для начинающих, возможность выбрать нагрузку и …
Факт, что мышцы требуют тренировки, неоспорим. Но когда вопрос касается интимных мышц, об этом забывают. Результат плачевен – отсутствие тонуса лишает стенки влагалища чувствительности, интимная близость превращается в машинальный процесс, …
