Сон очень важен для здоровья человека и его жизни в целом. От качества и продолжительности сна зависят настроение и иммунитет, работоспособность и концентрация. Постоянный недосып приводит к раздражительности и нарушениям …
Сегодня о просветлении не слышал, пожалуй, лишь человек, совершенно не интересующийся вопросами духовности и живущий исключительно земными повседневными заботами.
Что такое просветление
Пока вы не достигли состояния просветления, вы живете …
Начинающим всегда страшно идти на первое занятие йоги, вдруг упражнения не получатся или со стороны будут выглядеть нелепо. Кажется, что все вокруг уже все умеют, не хочется быть смешным.
На …
С детства стояние на гвоздях ассоциировалось у большинства людей с экстремальными практиками, присущими факирам и цирковым артистам. Чудачество, желание испытать человеческое тело на прочность и жажда острых ощущений — кажется, …
Восточная практика, считавшаяся экзотикой еще 15 лет назад, отлично прижилась в России, став популярнее танцев и вокала. Причин такого внимания несколько – доступность йоги для начинающих, возможность выбрать нагрузку и …