Когда позвоночник здоров, мы о нем даже не думаем. Но когда болит спина, часто невозможно ни думать ни о чем другом, ни выспаться как следует, ни нормально работать, а тем …
Массаж — одна из самых древних практик, помогающих сохранить и укрепить здоровье. Наряду с физическими упражнениями, водными процедурами и грамотно подобранным рационом питания, он служит инструментом для поддержания иммунитета, профилактики …
Существует ряд вопросов о массаже, которые мне задают регулярно, поэтому сегодня я постараюсь охватить наиболее часто всречающиеся из них.
Бывает ли больно во время и после массажа?
Чаще всего спрашивают, …
Здоровая спина естественно упруга, сильна, выдерживает огромное количество нагрузок, изгибов и поднятий тяжестей. Мы замечаем, как много значит ее здоровье только тогда, когда возникают проблемы. Боль в спине способна серьезно …
Массаж — процедура вроде бы приятная и релаксирующая, но это только когда нет серьезных проблем. В случаях, когда массаж не просто расслабляющий, а лечебный, антицеллюлитный или спортивный, без боли вряд …